Пять упражнений — это неотъемлемая часть системы самосовершенствования Фалунь Дафа. Упражнения Фалунь Дафа.
Краткое описание пяти упражнений Фалунь Дафа:
1. «Будда растягивает тысячи рук»
Путём мягкого растягивания, а затем
резкого расслабления, позволяет
открыть все энергетические
каналы в теле человека.
2. «Стоячая свая Фалунь»
Включает в себя четыре статических
положения охвата «колеса Фалунь».
Упражнение способствует усилению
жизненной силы и энергии.
3. «Пронизывание до двух полюсов»
Представляет собой мягкие, плавные
движения руками вверх и вниз.
Это упражнение очищает тело,
используя энергию Вселенной.
4. «Небесный круг Фалунь»
Позволяет достигнуть
бесперебойной циркуляции
энергии по всем каналам тела.
5. «Усиление чудотворства»
Способствует очищению тела и души
путём погружения в покой с ясным
сознанием. Выполняется сидя со
скрещенными ногами. У силивает
природные способности человека.
Подробнее про упражнения Фалунь Дафа. Видео, аудио.
Подробное описание упражнений Фалунь Дафа в книге «Метод Великого Полного Совершенства»